| ... |
|
|
Несмотря на развитие науки и техники, интернет-технологий, мы до сих пор не может приоткрыть завесу тайны будущего или узнать скрытое от взора и разума настоящее. Сам процесс гадания напоминает шаманский процесс общения с духами. Психолог скажет, что гадание – это обращение к подсознанию. Но каков сам процесс гадания, которое мы производим для другого человека?
Считается, что все события: прошлые, настоящие и будущие сокрыты в глубине сознания нашей планеты: его еще называют хроники Акаши или информационное поле земли. Хороший гадатель считывает эту информацию как заправский компьютер, но не напрямую, а через собственное подсознание.
Таким образом, на пути между нашим сознанием и информацией стоят два барьера:
1. Барьер между собственно сознанием и нашим внутренним «эго».
2. Граница между подсознанием и информационным полем земли.
Вот почему очень важно перешагнуть две границы, сдерживающие нас от сокрытых в глубине мирового компьютера тайн: блок собственного подсознания и границу между ним и инфополем.
Для первого случая существуют психотехники: практики аутотренинга и погружения, вхождения в ИСС, которые позволяют легко настраиваться на процесс гадания, или на процесс считки данных. Чтобы произвести процесс второй, необходимы так называемые символы или гадательные аксессуары: карты, кости, руны или камни. А вообще, как считают шаманы, гадать можно на чем угодно: главное, чтобы духи откликнулись на вашу просьбу.
На этом этапе мы с вами занимаемся тем, что входим в состояние, позволяющее нам адекватно, безопасно в плане последствий, работать с нашим подсознанием.
Существует общепринятое определение ИСС, принятая Ч. Тартом. «Измененное состояние сознание сознания – любое психическое состояние, индуцированное различными физиологическими, психологическими или фармакологическими приемами или средствами, которое субъективно распознается самим человеком (или его объективным наблюдателем) как достаточно выраженное отклонение субъективного опыта или психического функционирования от общего нормального состояния, когда он бодрствует и пребывает в бдительном сознании».
Функционирование нашего сознания очень зависит от количества поступающей в единицу времени информации. То есть мы должны получать достаточное количество сигналов, чтобы пребывать в состоянии статического действия, внимания, функционирования. В этом случае мы можем сказать, что никаких отклонений нет. Но изменение нашего сознания начинается тогда, когда поток сигналов минимизируется, или наоборот, приобретает очень высокий уровень по плотности. Будем пока называть это стрессором. То есть в роли стрессора, создающего предпосылки для ИСС выступает не только перегрузка, но и недогрузка человека информацией – информационный голод. Иногда стрессором может также выступать монотонность информации, ее однообразие, но из наиболее могущественных стрессоров следует выделить опасность. Последний случай рассматривать не будем, т.к. он изучается отдельной наукой – психологией экстремальных ситуаций. И наконец, эмоциональная перегрузка. Остановимся на четырех вышеперечисленных.
Когда происходит информационный голод? Часты случаи приступов ИСС описывают среди заключенных в одиночных камерах (сравните – отшельничество, когда человек практически лишен новизны поступающей информации, он практически становится открыт для работы сознания), моряки дальнего плавания, полярники. Существует феномен «обрыва» у летчиков реактивных самолетов, находящихся на большой высоте.
С таким стрессором как монотонность нам каждому приходилось сталкиваться. Вспомните свое состояние, когда вы подолгу, не отрываясь, смотрите на проплывающий мимо повторяющийся пейзаж из окна поезда. Это, кстати, является одним из наиболее опасных состояний для водителей дальних рейсов, у него есть название «гипноз автострады».
Перегрузка информацией.
Эмоциональная перегрузка. Типичный пример – эмоциональное заражение, встречающееся в условиях толпы, во время религиозных обрядов, ритуальные церемонии, состояние духовной одержимости, шаманского и пророческого транса.
Давайте определимся с тем, какие признаки нам могут указать на наступление ИСС.
А. Изменения в мышлении. Для нас стирается грань между тем, что истинно, а что нет, у нас снижается критичность, все принимается на веру.
Б. Нарушение чувства времени. Если хорошо занимались аутотренингом, то заметили, что время как бы замедляется, либо наоборот, ускоряет свой ход. Вы часто сами могли сталкиваться с ситуацией особой загруженности, что «незаметно время пролетело».
В. Потеря контроля. Как правило, наблюдается во время мистических переживаний. Это состояние также характерно для переходной фазы ото сна к бодрствованию.
Г. Изменения в эмоциональном выражении. Происходят вспышки более интенсивных переживаний, состояний, эмоций, снижается чувство юмора.
Д. Изменение образа тела. Происходят искажения собственного тела. Иногда происходит размывание границ между собой и другими (деперсонализация). Иногда возникает ощущения что отдельные части тела увеличились/уменьшились, повышенное обостренное восприятия каких-то отдельных частей тела.
Е. Искажение восприятия. Иногда вплоть до иллюзий. Происходят изменения в рецепторах: изменения слуха, нарушение речи, зрения, осязания, обоняния.
Ж. Изменения смысла или значения. Иногда человек испытывает что-то типа опыта «эврика». Иногда возникают чувства озарения, инсайта, внезапного понимания того, что лежало за гранью восприятия ранее.
З. Чувство невыразимости. Это уникальное для каждого состояние, когда мы испытываем особенные переживания: эстетические, творческие, трансцендентальные, мистические.
И. Гипервнушаемость. Это предрасположенность человека некритично относиться к информации, например команды лидера, шамана, гипнотизера, вождя, или воспринимать ситуацию как нечто, отвечающее его текущим переживаниям.
Человек всегда стремился испытать ИСС, чтобы получить новое знание или опыт. Известные случаи - вспышки озарений, как например открытие бензольного кольца химиком Кекуле.
Мы с вами будем учиться приводить себя в состояние ИСС при помощи практик деконцентрации внимания.
Разработкой методик деконцентрации внимания, ее основоположником является О.Г. Бахтияров. Он рассматривает деконцентрацию – как процесс, обратный концентрации. Если учитывать, что концентрация – это длительное удержание точки (локуса) внимания на каком-либо одном объекте, то деконцентрация – это равномерное распределение внимания по всему полю воспринимаемых стимулов той или иной модальности. В противоположность концентрации при деконцентрации в поле восприятия остается лишь один однородный, но сознательно воспринимаемый фон.
Волевая медитация. Работа с формулой «Я есмь»
2.1. Займите удобное положение на коврике, на стуле или в позе лотоса – кто как привык. Положение то же, что и при стандартной медитации. Закройте глаза и мысленно произнесите про себя формулу «Я есмь». Длительное повторение одной и той же формулы вызывает состояние, близкое трансцендентальной медитации, но это не является нашей задачей. Произнося формулу, вчувствуйтесь в ее смысл. С одной стороны она утверждает факт Вашего существования, факт присутствия в этом мире и вызывает обостренное ощущение реальности своего «Я» (вне этого переживания реальности «Я» мы как бы смотрим фильм про свою жизнь, но не управляем ею активно), с другой – противопоставляет чистое «Я» (как наблюдающую и действующую инстанцию) всем содержаниям сознания.
2.2. Теперь изменим формулу. Рассматриваем произнесение формулы как развертывание волевого намерения, исходящего из «Я», изнутри себя. Все всплывающие содержания сознания – мысли, образы, воспоминания, чувства – рассматривайте посторонние, «не свои», находящиеся за пределами Вашего «Я».
2.3 Внутренне произнесите «Я есмь» с выходом в описанную выше позицию столько раз, сколько нужно для появления устойчивой концентрации внимания на формуле. Обратите внимание на то, что при произнесении формулы ваше внимание смещается в сторону речедвигательного аппарата, язык слегка напрягается и, возможно, шевелится, имитируя звуки речи. Подавите эти движения и развертывайте формулу «Я есмь» не в произнесение, а в звучание. Внимание при этом сместится к центру головы или в пространство между ушами. Развертывание формулы в звук поможет сохранить активность.
2.4 Теперь один произносите, а второй раз развертывайте звучание формулы, чередуя произнесение и звучание.
2.5 Когда концентрация внимания на таком двойном действии станет устойчивой, добавьте третий элемент – разверните только состояние, соответствующее формуле «Я есмь». В этот момент волевое намерение развертывается в состоянии, беззвучно, без напряжения речедвигательного аппарата и без звучания. Идет как акт воли из глубины.
2.6 Теперь чередуйте фазы развертывания формулы: произнесение – звучание – безмолвное развертывание.
2.7 Добавьте формулу «Я есть воля». Теперь Вы мысленно произносите « Яесмь, Я есть воля», развертываете звучание этой двухчленной формулы, а зхатем ее безмолвно развертываете и повторяете сначала.
Длительность медитации не должна превышать 15 мин.
|
|
|
 |
